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Mi primer día en K-Sport ¿Qué actividades debo hacer?

El ejercicio seguro 05/02/2008
La salud debe ser el principal motivo por el que decidimos iniciar un programa de actividad física. Por ello es recomendable no realizar sobreesfuer ...
Trastornos del sueño 05/02/2008
Actividad física suave o de baja intensidad y un baño caliente antes de acostarse pueden resultar relajantes y ayudan a conciliar el sueño, combatie ...
Beneficios de la risa 14/02/2008
Está demostrado que sonreír y reír tienen efectos muy beneficiosos para la salud. Se dispara la demanda de nuevas tendencias terapéuticas que se basa ...
BODYPUMP Y EMBARAZO 29/04/2008
BP es un buen camino para mantenerte en forma, fuerte y tonificado durante y después del embarazo. Por favor, asegúrate de haber visitado a tu doctor ...
CONSEJOS BÁSICOS EN CICLO INDOOR 29/05/2008
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BODYPUMP 72 21/01/2010
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NUEVA COREOGRAFIA BODYSTEP 78 - NO TE PIERDAS NUESTRAS PRESENTACIONES 29/01/2010
Prepárate para alcanzar nuevos niveles de energía, con el atlético BODYSTEP™ 78! También vas a tener la oportunidad de posar, de bailar un poco de ...
NUEVA COREOGRAFÍA BODYBALANCE 47 - PRESENTACIÓN MIÉRCOLES 24 A LAS 20:20 22/02/2010
BODYBALANCE™ 47 es un lanzamiento fuerte y relajante que te llevará a un viaje interior. Pero no dejes que el carácter suave y fluido de la clase ...
¿CUANTO EJERCICIO ES SUFICIENTE? 20/03/2010
¿CUÁNTO EJERCICIO ES SUFICIENTE? El sobrepeso afecta a más del 66% de la población adulta, y está asociado a diversas enfermedades crónicas. En E ...
ESGUINCE DE TOBILLO: TRATAMIENTO Y RECUPERACIÓN 10/05/2010
Cuando el pie se dobla sobre sí mismo y lesiona los ligamentos que mantienen los huesos del pie y del tobillo, se produce una lesión llamada esguince. ...