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Mi primer día en K-Sport ¿Qué actividades debo hacer?

El ejercicio seguro 05/02/2008
La salud debe ser el principal motivo por el que decidimos iniciar un programa de actividad física. Por ello es recomendable no realizar sobreesfuer ...
Trastornos del sueño 05/02/2008
Actividad física suave o de baja intensidad y un baño caliente antes de acostarse pueden resultar relajantes y ayudan a conciliar el sueño, combatie ...
Beneficios de la risa 14/02/2008
Está demostrado que sonreír y reír tienen efectos muy beneficiosos para la salud. Se dispara la demanda de nuevas tendencias terapéuticas que se basa ...
BODYPUMP Y EMBARAZO 29/04/2008
BP es un buen camino para mantenerte en forma, fuerte y tonificado durante y después del embarazo. Por favor, asegúrate de haber visitado a tu doctor ...
CONSEJOS BÁSICOS EN CICLO INDOOR 29/05/2008
El ciclo Indoor es una forma simple, efectiva y divertida de mejorar tu capacidad cardiovascular. La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manu ...
¿CUANTO EJERCICIO ES SUFICIENTE? 20/03/2010
¿CUÁNTO EJERCICIO ES SUFICIENTE? El sobrepeso afecta a más del 66% de la población adulta, y está asociado a diversas enfermedades crónicas. En E ...
ESGUINCE DE TOBILLO: TRATAMIENTO Y RECUPERACIÓN 10/05/2010
Cuando el pie se dobla sobre sí mismo y lesiona los ligamentos que mantienen los huesos del pie y del tobillo, se produce una lesión llamada esguince. ...
CARDIOJUMP Y CIRCUITJUMP - BENEFICIOS 14/03/2011
Cuando se habla de desintoxicar el cuerpo, por lo general pensamos es clínicas exclusivas y caras o bien en infusiones que hay que beber y que tienen ...
LANZAMIENTO BODYBALANCE 55 - MIÉRCOLES 14 DE DICIEMBRE A LAS 20:30 09/12/2011
Bienvenidos a BODYBALANCE™ 55; estaremos encantados de que nos acompañes en esta coreografía. Fluidez es la definición del trabajo del Track 1, mient ...
BODYPUMP CUMPLE 20 AÑOS - NUEVA COREOGRAFÍA 23/11/2011
PRESENTACIÓN EN K-SPORT: JUEVES 1 DE DICIEMBRE A LAS 9:30 Y A LAS 20:15 BODYPUMP cumple 20 años con el lanzamiento 80 así que para celebrarlo, se mez ...